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口吃的治疗方法

一、如何理解口吃?  口吃,从本质上讲是一种神经肌肉性失调症。人类的语言表达是一种非常复杂的运动过程,这种复杂运动要求非常精确的时间控制和口肌定位,而口吃的核心正是由这些精确的时间控制及口肌定位上的微小延迟和中断所构成的。人们对这些微小延迟的反应,就是不自觉地重复或延长某个词语的发音。有一部分人,由于先天遗传因素或未知的大脑生理因素,比起其他人来说有着更多的这类延迟,此时,需要对其进行相关的言语治疗。  伴随口吃,除了其核心行为外,还会产生口吃的附加行为,也叫口吃的第二行为。它指的是患者为了逃避和摆脱口吃的核心行为,所表现出来的各种不正常动作和行为。如眨眼、跺脚、清喉咙、面部抽搐、咬手指以及说话故意停顿,或逃避某些容易让自己感到压力、说话结巴的场合等等。  而口吃的心理也是最为神秘和巨大的部分,包含情感和认知两个方面。它既包含了口吃给患者带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面的感觉和情绪,也包括了由此导致其对口吃、对自己、对整个世界和人生的看法和认知。  二、如何治疗口吃?  口吃,使患者与外界设置了一道无形的屏障。口吃患者很难发好开口说第一句话的第一个字,而这第一个字仿佛是打开他们内心世界与外界之间连接的钥匙,然而这把钥匙却从不曾顺利地将门打开。此时,首先告诫他们的应该是“放弃抵抗,接受现实”。  大多数的口吃患者都具备正常说话的健康生理能力,但对于口吃的恐惧导致他们试图强迫自己进行挣扎逃离式的说话,进而增加了言语器官上的紧张感和僵化感。所以,针对此类患者,我们要从生理和心理两方面着手:
方法/步骤
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(一)生理方面:1、锻炼咀嚼能力,建立精准的咬合模式;2、提升唇舌能力,准确切换各种发音;3、延长气息,能够顺利表达语序复杂的句子;4、端正下颚,保证口肌的综合运用。

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(二)心理方面:1、相信自己完全有能力面对任何人,能够从容有效地进行沟通;2、全然接受自己的口吃,如果出现了,不抗拒不压抑,顺其自然;3、把注意力放在说话的内容上,注意聆听别人说话,自己说话时则适当放慢语速,手打拍子来控制;4、在大众场合演讲,重点放在自己的气场和表述内容的清晰度上,不纠结于任何中间的停顿,全当作由于思考所引起。

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综上,口吃患者要摆脱强迫自己的错误疗法,就算是讲话完全正常的人,也会有因为各种因素导致言语中断的时候。完全不口吃的人是不存在的,就像没有人会永远不摔跤。如果因为口吃而患上对口吃的恐惧症,便属于强迫观念范围内的心理疾病,越是逃避挣扎,越是让自己痛苦。所以,接受不完美的自己,努力训练,口吃一定会得到改善。

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