有哪些人群不适合吃韭菜？

儿童不适宜吃太多韭菜，因为娃娃们都是纯阳体质，所谓民间常说的火娃娃，本身就很容易上火， 而韭菜就是滋阴壮阳的，会让小朋友容易上火。

同样的原因， 本身体质偏热， 经常出现上火的情况的人群，经常都会有便秘，口舌生疮，干燥等情况的人群也不适合吃韭菜。

韭菜里面有很丰富的膳食纤维， 能够帮助肠胃蠕动，也正因为如此， 韭菜非常不容易被消化， 所以， 对于肠胃不适的人群，比如有胃溃疡的人都不适合吃韭菜。

体质比较弱， 或者是大病初愈的人，也不适合，韭菜不容易消化，对体质情况不好的人容易造成负担。

孕妇们也是不适合吃韭菜的， 因为韭菜会对子宫有兴奋的作用， 对于准妈妈们来说不适合吃，以免造成宝宝的伤害。

韭菜容易跟一些矿物质和微量元素产生拮抗反应， 从而影响这些元素的吸收， 所以对于老人，小孩，孕妇或者缺钙，缺铁等人群非常不适合食用。