空气炸锅也是为了管理健康的一个优秀产物呢！麻麻再也不用担心我吃油炸啦！
食材
1
鸡胸肉 一整块
2
鸡蛋 一个
3
椒盐 2小勺
4
面包糠 60-80克
方法/步骤
1
先把空气炸锅200度预热起来！然后将一整块鸡胸肉横抛成三四个大片，用肉锤或者刀背轻轻拍松鸡肉
2
面包糠里放上些椒盐 拌匀，喜欢辣也可以撒些辣椒面！
3
将鸡胸蘸上蛋液
4
再滚蘸满面包糠
5
将鸡排码入空气炸锅篮里
6
200度烤10-12分钟（视你切的鸡胸薄厚程度可做调整）
7
香香的鸡排出锅啦！也可以用这方法使用烤箱制作哦！
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