老年人是骨折发病的高危人群，不仅发病率高，而且不易康复。那么老年人骨折该吃什么好得快呢？今天给大家分享一下老年人骨折该吃什么好得快。
工具/原料
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老年人骨折该吃什么好得快
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骨骼愈合需要一些材料，包括：维生素、脂肪、蛋白质等等。
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例如，我们应该多吃水果、蔬菜补充维生素。
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我们平时摄入的主食和肉类富含维生素D，促进钙的吸收也很重要。
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总而言之，就是食物的种类越丰富对骨折的康复越好。
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骨骼愈合需要一些材料，包括：维生素、脂肪、蛋白质等等。
例如，我们应该多吃水果、蔬菜补充维生素。
我们平时摄入的主食和肉类富含维生素D，促进钙的吸收也很重要。
总而言之，就是食物的种类越丰富对骨折的康复越好。