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红豆薏仁茯苓糯米糕

是不是很多小伙伴跟我一样喜欢吃香甜软糯的小点心呢?蒸和烤都嫌麻烦吧,那就来个最简单的版本,偷偷告诉你,此糯米糕真是营养健康又养生!红豆薏仁有祛湿消肿的作用,茯苓有利水消肿、健脾和养心安神的功效,不仅能使糯米糕口感丰富,而且营养健康又养生!当然如果家里没有这三样粉类,糯米粉量调整成160克,牛奶用180克即可。 无需蒸锅烤箱,5分钟就可以吃上的红豆薏仁茯苓糯米糕!该文章来自豆果美食达人作者风意画
食材
1

糯米粉 140g

2

红豆薏仁粉 20g

3

茯苓粉 5g

4

牛奶 200g

5

红糖粉 28g

6

红枣 5颗

7

熟核桃仁 10克

8

熟花生 8克

9

玉米油 9克

10

黑芝麻 少许

步骤
1

红枣洗净擦干,用刀把红枣切碎,预留一点红枣碎,其余和核桃碎以及花生仁一起放入保鲜盒内。(保鲜盒要耐高温或可加热的)

2

加入糯米粉、红豆薏米粉、茯苓粉和红糖粉,混合均匀。

3

接着加入牛奶和玉米油。

4

用手动打蛋器拌匀。

5

把拌好的糯米糊倒入盒中,用手动打蛋器搅拌下,接着撒上红枣碎和黑芝麻。

6

盖好保鲜膜,入微波炉加热约三分半钟。

7

糯米糕取出稍放凉后,用刮板或汤匙四周刮开。

9

把红豆薏米茯苓糯米糕切块,如果喜欢吃热的话,继续放入微波炉打热20~30秒即可。

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成品图。

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成品图。

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成品图。

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