天气炎热，每天面对强烈紫外线的照射，生活环境的变迁，往往很多人的皮肤都会受到不同程度的伤害，引起缺水，因此皮肤变得干燥粗糙，为了改善皮肤干燥问题，我们应当，从日常生活做起适当喝水，少熬夜，改善生活作息时间.睡眠要充足，这样才有利于改变皮肤干燥问题：
工具/原料
1
水果切片敷脸
2
水果.蔬菜.水
方法/步骤
1
平时要注意多喝水，以补充水分为宜，太阳大时，少去户外活动，少晒太阳，避免太阳暴晒皮肤而失水，从而使脸上皮肤变得干燥起来。
2
在生活上一定要有规律，适当的睡下午觉，养足精力，晚上不要睡得太晚，养成早睡早起的好习惯。
3
如果睡眠充足了，精神也好了，这时的你，皮肤才会慢慢有改善，平日里，多吃水果.蔬菜，多呼吸下外面新鲜空气，皮肤干燥的情况也会得到适当的缓解。
4
加强了维生素方面的营养，可有利于改善新陈代谢，平时要注意少吃辛辣食物，多吃没什么好处，相反只会会引起皮肤缭乱，甚至引发痘痘的出现，所以不要多吃，最好是不吃为好。
5
空闲时，多给面部皮肤做一些新鲜水果贴片，能有效改善皮肤，早晚一次，长期坚持可改善皮肤干燥问题，从而使皮肤变白.细腻。
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当以上的几点生活常识，你都能做到的话，我相信你脸上干燥的皮肤不在变得干燥，相反只会变得越来越年轻。
注意事项
1
多喝水，保证充足睡眠。
2
免除熬夜现象。
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