我国有超过四分之一的中老年人常年忍受着关节疼痛的困扰，许多人认为是年龄增长所导致的。其实，中老年人出现全身关节疼痛的原因不外乎以下几种，只有清晰的了解才能更好的治疗。
方法/步骤
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骨关节病中老年人如果久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，而休息便可得到缓解，很可能是得了膝关节骨性关节炎。这种骨关节病多是膝关节长期超重负荷以及软骨磨损导致的，多见于中老年人，女性居多。
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半月板损伤半月板损伤多发生在经常运动的中老年人身上，有明显的膝部撕裂感，出现急性关节疼痛，关节活动时有弹响，活动受限，走路跛行。
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运动不当有些中老年人喜欢登山，但登山运动其实对膝关节压力比较大，如果没做好热身运动或运动量太大，就可造成关节疼痛，甚至引起关节疾病发作或加重。
注意事项
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