医学研究显示，平板电脑、手机屏幕的背光源中都含有蓝光。蓝光最接近紫外线，是可见光中能量最强的光线。它能直接穿透晶状体到达视网膜黄斑部，导致视网膜色素的上皮细胞衰亡，从而导致光敏感细胞缺少养分而引起视力损伤，这种损伤是不可逆的。受影响的细胞会层层累积，导致双眼的感光体慢性损伤，到达一定的临界点后就会引发视网膜黄斑病变，继而视力下降甚至失明。面对如此严重的后果，寻求一个从源头上解决蓝光的方法刻不容缓。
方法/步骤
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防蓝光贴膜防蓝光贴膜的工作原理就是采用特殊工艺让薄膜对屏幕光线干涉反射，控制蓝光的透过率，进而把蓝光强度减弱，达到过滤蓝光的效果，使之不会直射我们的眼睛。然而，现在市面上很多防蓝光贴膜都只是个噱头，反正消费者并不具备辨别力，所以很多所谓的防蓝光贴膜都只是普通的贴膜，不具有过滤蓝光的作用。
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防蓝光眼镜防蓝光眼镜的原理和防蓝光贴膜大同小异，也是通过物理原理控制蓝光的透过率，从而达到减弱蓝光的效果。现在市面上有很多品牌的防蓝光眼镜，但大多数价格偏高，并未能大范围普及。
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过滤蓝光软件过滤蓝光软件的原理是利用软件办法过滤LED屏幕产生的刺眼蓝光，让屏幕偏暖色调，从而有效保护视力，减少视觉疲劳。把过滤蓝光软件安装在智能电子产品上，从源头极大限度地降低蓝光的存在。相对于防蓝光贴膜、防蓝光眼镜，像护眼宝之类的免费过滤蓝光软件更加方便、更加容易普及到每一个社会大众。
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