随着生活的提升，血压高的人群越来越多，那除了药品治疗外，平常还要注意点什么呢？现在我把我的心得给大家分享下。
工具/原料
西红柿
方法/步骤
1
生活质量提高了，血压高的人越来越多，有的每天服药也只是控制，并且越来越依赖，每天还要注意保养。心情愉快这是第一项
2
每天吃过饭了以后要至少吃2个西红柿，西红柿对血压也有一定的控制呦。
3
每天注意锻炼身体，不要怕说血压高头晕，每天坚持转头部正转50圈，倒转50圈
注意事项
少生气。闹情绪
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