菠菜含有丰富的营养,胡萝卜素,维生素C,钾,磷,铁等等营养素含量丰富,能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
1
菠菜榨汁和面里面加点盐更筋道
2
揉成像面团盖盖醒发二十分钟(不用加酵母啊)
3
然后切成跟饺子一样的剂子擀成比饺子皮稍微大点的面片
4
一张刷一层油十个一摞然后用手压平用擀面杖从中间向外擀正面擀几下反过来在擀这样反正面擀擀到6寸大小
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补个之前的图
6
水来上锅蒸15分钟即可
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超薄的春饼做好了颜色你可以随意变换菠菜绿色南瓜泥黄色火龙果粉色自己随意变换颜值都会超高呢包上自己喜欢吃的菜完美
注意事项
烹饪菠菜的时候,最好先把菠菜在开水中焯一下,这样可以去除80%的草酸,然后再食用菠菜
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