春天如何防治皮肤过敏

春季

防治过敏

春季三四月份是多风的季节，空气中的粉尘和颗粒物含量增多，外出的朋友一定要做好防护措施，特别是对一些过敏性肤质的人来说，口罩是少不了的，回到家记得洗脸；

春季虽然人体也易缺水，特别是皮肤很容易干燥，油水失衡，所以要做好皮肤的保湿工作，选择纯天然的补水和保湿的化妆品，如果遇到皮肤出现红肿，记得要及时去医院就诊；

以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，辛辣刺激的食物尽量少吃或者不吃，以防止刺激皮肤，导致皮肤过敏，男性朋友尽量少抽烟，少喝酒，保持身体健康，增强身体抵抗力；

还要保持良好的作息习惯，早睡早起，每天保持睡眠时间在8小时左右，少熬夜或者不熬夜，精神状态良好，勤加锻炼，以促进身体的新陈代谢，这样皮肤才会更加的健康；

四五月份的时候，阳光紫外线较为强烈，外出的朋友记得带上防晒霜，因为对于过敏性肤质来说，皮肤较薄，紫外线容易导致皮肤老化，所以使用防晒霜可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，就不容易引起过敏。

本经验只是作者的一点生活感悟，并非放之四海而皆准，仅供读者参考；

如有问题可在下方留言，本人希望和读者朋友进行沟通和交流，谢谢。