学习、工作,这些我们倾注大量时间和精力的人生,有时候让我们有透不过气的感觉,今天,让我带你飞!介绍介绍我的几种放松方式。
工具/原料
1
“面朝大海、春暖花开”之心情
2
微旅行
方法/步骤
1
找个空旷的地方,轻轻地听听风的声音。感受感受自然从你身边掠过的肆意感觉。享受这一时刻的空灵。
2
或者,戴上耳机,带上孩童的顽心,走在人群中。这个时候,整个生活是一部电影,而你正是这部轻电影的主角。
3
或者,轻装而行,在附近漫无目的地走走停停看看,将思维放飞于空中。
4
最好的事,莫过于找你生命中那个你认为是你的知心人,与他一起来一场思维放松。
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