介绍几种快速止咳的食谱

每年秋冬季交替之际，都有很多人感冒咳嗽。感冒咳嗽还流鼻涕，看似问题不大，却要花钱买药，今天为大家介绍几种食疗方法，效果很好。

风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜水。白萝卜含有多种维生素，能增强身体免疫力和抗病能力，蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。

肺热咳嗽——蒸盐橙。橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，用它来蒸着吃止咳效果立竿见影。

风寒感冒+大蒜冰糖水。大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，杀菌驱寒效果最棒。冰糖清热降浊，它们的组合对秋冬季节风寒感冒有防治作用。

干咳不止——香油鸡蛋。香油具有通气、理肺的功效，减轻咳嗽症状。鸡蛋也具有补肺养血的功效。合用可以清热解毒、润嗓利咽，止咳。

感冒初愈——山药粥。山药含有丰富淀粉蛋白质，其中的皂苷、黏液质有润滑作用。能够治疗肺虚长久咳嗽的问题。