在当代经济爆炸增长,各种人才辈出，无论是爱情或者是工作，学习当中都充满了竞争，这种竞争不仅仅是外表的竞争，正所谓这是一个看颜值的时代，但是现在整容事业兴起，人们都流行整容，一些天生资质不太好的女生也可以变得很好，但是内在的气质确实衡量一个人的最重要的东西，现在流行肚里有货，那么今天小编就教各位女生成为一名有气质的女生。
方法/步骤
1
要保持好睡眠不能熬夜。一般正常人睡眠时间在6~8小时，应该在晚上22点左右睡觉，对于工作以及学习的人更为重要，会提高你的免疫力、思维能力、反应能力，是你的脑袋处于最佳状态,至于爱美的人，一定要在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢,美容觉的时间22点--凌晨2点。
2
多学习电脑知识。用完电脑后要仔细洗脸。用电脑不要超过3个小时。比如Word,PS等软件，当你掌握了越多的知识技能，你就更有气质，更有自信。
3
用手机打电话的时候要记得带耳机。晚上关灯后尽量不要在被窝里玩手机，或者把手机调成护眼模式。
4
至少学会一种舞蹈，有一首自己拿手的歌曲。
5
多打电话回，跟心爱的父母，朋友说晚安。要有爱心，天地君亲师，知道对待亲人要孝敬，关心；对待朋友要谦卑，对真诚的朋友要交心。
6
要多读书，少看时尚杂志，多看看一些经典的书籍，从中吸取营养。
7
要想成为一名有气质的女生一定要做到以上几点，做事情最重要的就是持之以恒了，小伙伴们加油！
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