在感冒的时候身体是特别脆弱的，饮食要特别注意。
方法/步骤
1
甜食甜点和糖要禁食，甜食会增加痰的粘度，增加痰的量，抑制食欲
2
辣椒辣椒等刺激食物会让肠胃功能紊乱，引发恶心干呕。
3
梨不少人会以为吃梨清热化痰，反而痰越来越多，梨属于寒性水果，要炖之后可以去除寒性
4
大蒜大蒜有杀菌的作用，但是对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受
5
鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体内分解会提高大量的热量，在感冒出现发热症状时，身体热量增高，身体难以退热
6
香菜感冒之后身体变虚弱，吃香菜会损耗元气，加重气虚，在饮食方面要注意
7
咖啡/茶喝完之后大脑处于兴奋状态，加速血压升高，加重病情
注意事项
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