对于一些人来讲，血压骤然升高有可能将脑部动脉血管冲破，造成脑血管意外，也就是人们常说的脑出血。哪些情况下血压容易升高呢？人的血压在一天之中是在一定范围内波动的。对于健康人，这种生理波动是可以承受的，不仅对健康没有妨碍，而且还是必要的。但是，这种波动如果发生在血压本来就明显增高的高血压病人，以及年事已高，血管壁弹性较差或已有损伤的人(如动脉硬化)身上，情况就不一样了。因为这些人对血压升高的耐受力显著减弱，有时骤然升高的血压会将处于病理状态下的脑部动脉血管冲破，造成脑血管意外，也就是人们常说的脑出血。因此，高血压患者、高血脂、动脉硬化患者，尤其应注意在下列情况下血压会进一步升高：
方法/步骤
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一、全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时，血压会急剧显著增高，收缩压可升高50～100毫米／汞柱，甚至更高，但停止用力时，血压便会迅速恢复正常。
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二、暴怒、极度恐怖或精神极度紧张时，血压可骤升，收缩压可升高20～80毫米／汞柱，或更高些；舒张压亦明显增高。息怒或恐怖过后，血压亦可恢复正常，但恢复的速度比用劲儿抬、扛重物时要慢。
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三、大喜、哈哈大笑等极度兴奋时，血压亦可骤升，升高的幅度同精神极度紧张时近似。
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四、大小便时，尤其是便秘者，排便时间较长或用力过猛时，血压会显著升高，收缩压可升高30～70毫米／汞柱或更多，舒张压亦升高10～30毫米／汞柱或更多。
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五、咳嗽，尤其是阵发性的剧烈地咳嗽时，血压可突然升高，升幅与咳嗽剧烈程度成正比。最高时收缩压可升高60毫米／汞柱左右。
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六、高声连续讲话(演讲、讲课)，特别是情绪激昂地进行辩论时，血压会骤升，幅度同极度兴奋时相似。
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七、饮酒，特别是大量饮用烈性酒，可使一些人血压瞬间骤升，幅度亦较大，这是酗酒诱发脑中风的主要原因。
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八、大量吸烟后可使血压升高，初学吸烟者尤为敏感。
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九、寒冷的环境中，血压可逐渐增高。
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十、性生活时，尤其是在性高潮时，男女双方的血压均会升高，但高潮过后，又会复正常。
注意事项
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