什么是有效的目标

一个有效的目标必须是高要求的。这是目标最重要的特点，只有高要求的目标才能激励我们尽最大的努力。不要把目标制定的过于容易实现，那样只是在欺骗自己。

一个有效的目标必须是可实现的。当然，也不要把目标制定的不切实际的高，那样只会打击自己的积极性，让自己很累甚至放弃。

一个有效的目标必须是具体的，可衡量的。比如“多花时间陪家人”，就不符合这个特点，换成“每周4天和孩子们一起吃晚饭；周六中午12点以后不处理工作事务；每个月和家人进行一次周末远足”，你就很容易的知道自己该怎样做，自己是否完成目标。

一个有效的目标必须有期限。期限在制定目标中发挥着重要作用，它可以给你一种紧迫感，帮你追踪目标进度。没有期限的目标只是一个梦。

一个有效的目标需要写下来，否则你会很快忘了它。即便不会忘记，你每次想到它的时候，也都是不一样的。一个认真制定目标的人，不光会把目标写下来，还会放在可以看到的地方，不时提醒自己。

一个有效的目标应该是灵活的，可调整的。当情况发生变化或自身不可控的原因，要及时检查，提高或降低目标。值得注意的是，当环境恶化时，不要立即降低目标。