很多人早上起床后眼睛水肿、面部水肿,显得很没精神,下面教你们几招,轻松解决水肿!
方法/步骤
1
晚上八点以后不要再喝水了(晚上喝太多的水,第二天肯定肿)
2
睡觉枕头高一些(枕头适当的高一些,脸部不会积聚过多水分,能有效减少水肿问题)
3
少盐(平时饮食注意不要放太多的盐,过咸不利于人体水分的排出,人体吸收大量水分,必定会造成严重的水肿)
4
选择消肿的眼霜,每天早晚涂抹一次能够有效地避免眼睛水肿。
6
眼保健操(眼保健操的第四节轮刮眼眶,对视力有没有作用我不太清楚,但是对消肿的作用还是挺好的,只需要做第四节的动作就好了,大概刮60-80次就可以见效了)
7
多眨眼(这点没有任何限制,随时随地都可以多眨眨眼睛,不仅可以消除眼部水肿,还可以缓解眼部疲劳。)
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