孕期为什么会腰酸背痛？

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很多准妈妈怀孕以后，有腰酸背痛的现象，晚上怎么躺都不舒服，白天工作或做家务时更是累得慌，尤其是到了孕晚期就更严重

这种情况其实和孕期的生理变化有关，大家平时注意正确的站、立、行、躺姿势，并利用一些技巧，就可以缓解腰酸背痛

孕期出现腰酸背痛很常见，一般是以下这些原因引起的：

激素水平变化 怀孕后，身体内的激素会发生变化，使骨盆区的韧带变松弛，为生孩子做准备。但是韧带的松弛会使得脊柱和腰椎不稳定，会导致腰酸背痛。

体型变化随着孕肚越来越大，身体重心发生变化，会无意识地改变身体姿势来保持平衡，这会对背部肌肉产生牵拉，引发疼痛。