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糖尿病人怎么预防眼底出血

眼底出血属于糖尿病眼病的一种,初期症状并不明显,到发现是往往已经比较难控制了。而且眼底出血好防不好治,因此,预防比治疗意义更大。那么,糖尿病人怎么预防眼底出血呢?
方法/步骤
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一、糖尿病人对治疗眼底出血的认识误区:1、急燥或悲观心态不利病情康复有些患者对于眼底出血认识不够,患病初期急于康复,产生急燥的心理,因此病非一朝一夕可康复,诱发悲观心理,不配合治疗,其实绝多大数眼底出血通过治疗,病情都可以得到控制,积极治疗恢复视力。2、只相信西医才能治眼底出血西医治疗眼底出血,多以激素类为主,这些药物见效快,但副作用大,如引起支气管平滑肌收缩等其它并发症,因此对于轻中度眼底出血患者采用中医治疗,效果更好,用药安全,疗效彻底。3、眼底出血一次就能康复眼底出血的误区还有,这一疾病的治疗一般需要半年以上的时间,不是看一次医生,治疗1~2个月就可以好的。最忌断断续续治疗,导致病情反复发作,增加治疗难度及视力恢复机率。专家提醒:治疗一定要遵医嘱,不可自己变更用药剂量及擅自停止治疗。

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二、糖尿病人怎么预防眼底出血?1、严格控制血糖严格长期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施,是早期预防的关键所在。血糖值波动幅度大者,出现视网膜病变的几率要比血糖值平稳者高出很多。糖尿病患者必须严格控制血糖。2、控制血压血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些病友现阶段血压不好,但暂时没有任何反应,但如长此以往,10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大,甚至还会导致失明。3、定期眼科检查其实,很多患者从确诊糖尿病起,就已患有眼部并发症了,只是早期可以没有任何不适症状,患者不易察觉,以至错过最佳治疗时机,甚至产生严重后果。因此,糖尿病诊断一旦确立,即要进行眼科检查,并根据医嘱做到定期随访。4、多吃含有维生素的食物多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。糖尿病人在吃的时候要注意血糖与总热量的摄入,并相应地减少主食的摄入量。

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5、保持良好的坐姿糖尿病患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。6、防止眼睛干燥不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。7、保证眼睛有充足的休息糖尿病患者保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。8、眼睛不适要及时就医如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

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