平时的时候，要积累一些水灾的自救方法，如果处在水源较大的地区的居民，则应该在家里常备一些水灾时的自救物品，例如救生衣，或者是沙袋，挡水板等物品，这样，在水灾来临并不是太严重的情况下，可以用这些东西做一时缓减之用。
刚开始的时候，水灾不是太厉害的时候，例如下大雨的时候，要闭好门窗，最好的是在低处的地方筑起防护地带，以免雨水进入居住的低洼地带，所以，沙袋或者是挡雨板就很重要。而且在水灾未来前，一定要把下水道或者是排水的通道清理干净，打通，这样，才有利于水的排放。
当发现水灾越来越大，或者是积水越来越多的情况下，如果来不及自我转移或者是被转移的情况下，记得，一定要避开以下的地方，危害的房屋附近，高墙下，水下道口处，马路两侧，电线杆旁，以及大树旁边，有泄露或者是有爆炸危险品附近，都不允许在水灾来临的时候，站在附近。
当发现水灾越来越严重的情况下，记得，要抛开低处的房子，不要贪图家里的东西，先自救逃命为主。这个时候，要从低洼处向高处转移，在转移的过程，记得，要向坚固的高处转移，要避开松软的地方，避免徒步趟水，最好是选择可以飘浮的工具，尤其是有小孩子或者是老人的情况下，更要选择这样的方式，绝对不能直接深入水中行走，否则可能会出现意外。
如果这个时候，还能用电话联系外界的话，可以向外界发出求救的信息，不管是何种方式，报警电话也好，发微信也好，只要能发出去的一切，都可以使用，这样，让更多的人知道你所处的位置，这样会给救援的人员提供较好的救援位置，以及节省救援的时间。
记得，如果要离开家转移向高地或者是安全地带的时候，建议你可以带颜色鲜艳的衣服或者是带一把手电筒，以避免晚上的时候，救援人员会看不到，而手电筒发电有光，会引，颜色较鲜艳的衣服则也是同样的目的。能让人一眼就找到你们，实施救援。
有时候，在转移的过程中，可能会不小心掉落水中，当掉落到水中后，要记得，不要惊慌，不要四肢乱动，这样反而会错乱，不利于自救，最好是先屏气，然后试着脚往下，看能不能够得着地，如果能够得着地，试着站起来，然后看身边有没有飘浮物，如果有，就抓住。
如果身边没有漂浮物，而且水也较深的情况下，这个时候，尽量可以双腿一上一下，这样，如登高一样，利用水的浮力，可以让自己的身体飘浮起来，四周看一下，找到离你最近的可以登上去的地方，然后慢慢地滑向那个地方，这样，就可以在水中自救。
如果是水流较急较大的时候，以上的方法已经不再适用，这个时候，要记得，如果是同时落水的话，大家最好是，可以手拉手，这样，可以避免单人被洪水冲走，而造成不必要的生命伤害，至少多人在一起，大家生还的希望还是很大的。
如果是单人落入急流中，则记得，这个时候，不用挣扎，最好是顺着水流而下，在流动的过程中，如果身边有木头等一些物体飘来的时候，记得，一定要抓住，这样，可以避免一些更大的危害。
如果身在外面，而突然来大水时，记得，不要接触低洼处，也不要试图往电线杆上爬，否则会造成触电而亡的事故。一般情况下，可以选择抱住大树或者是找一个坚固的高处跑上去，这样，可以避免被洪水冲走的危险。
当然如果你在外面或者是即使在转移后，仍然被灌水包围后，被洪水所困后，这个时候要如何自救呢。在这种情况下，记得，如果你所处的高地，是一个松软的，随时会被水冲垮的地方的话，建议你最好放弃，可以利用之前转移时用的工具，再次进行转移。
在被困的时候，要时刻关注自己的联系工具，如果能及时联系到外界，一定要第一时间通知所有能联系到的救援人员以及救援的工具。这样，才可以有生还的希望。被洪水困了后，不要惊慌，也不要自乱阵脚，如果身边有年轻力壮的人的话，可以挑选几个去住处寻找可以饮用的水和食物，确保老人和小孩子的生命安全。
被困了后，记得，要把衣服换成是鲜艳颜色的衣服或者是在晚上的时候，打开手电筒，以及如果有可以燃烧的东西的话，可以用火来吸引救援人员。记得，洪水来临的时候，如果在家里，最好是可以关闭一切电源，不要因为触电而造成不必要的伤亡，即使是在转移的过程中，也不建议使用电灯一类的东西。
在转移到安全的高地时，也不要掉以轻心，最好的办法，就是要随时观察身边的水位，或者是所处地方有无塌陷的可能。还有，转移的人，一定要保持联系，大家可以彼此讲话，或者是用一些方式把自己与其他的坚固的东西固定起来，以避免洪水再次来临后，因个人脱力而被洪水冲走。
记得，所有的自救过程，最好是可以多人参与，最好不要采取单独行动的方式。如果有组织人员来进行组织救援的话，大家听从救援人员的吩咐，不要有个人主义，否则会影响救援的进度和工作效率。
如果身在城市的话，记得，大雨大水来临的时候，要记得，避免以下地方，低洼的水域，地下室，地下停车场，地下商场，危墙下，下水道口，下坡路处，过桥洞处，水流湍急的地方等。