如果你被单位劝退并认为自己受到了不公平对待，你可以尝试以下步骤来谈赔偿：
方法/步骤
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1. 收集证据：首先，收集和整理所有与你被劝退相关的证据，包括劝退通知、任职合同、工作评估记录、工资单、福利待遇等文件。还可以收集证人证词或其他支持你的证据。
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2. 了解法律规定：了解劳动法律和法规对劝退和解雇的规定。这将帮助你了解自己的权利和雇主的义务。
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3. 寻求法律咨询：如果你觉得自己受到了不公平对待，最好寻求专业的法律咨询。雇佣一名专业律师可以帮助你评估情况，指导你如何合理维护自己的权益。
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4. 提出索赔要求：根据你的证据和法律咨询，向雇主提出索赔要求。这可能包括经济赔偿、解雇赔偿金、合同违约金等。
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5. 协商和谈判：尝试与雇主进行协商和谈判，寻求和解的可能性。在谈判中，坚持自己的权益，但也要尊重对方的利益，尽量寻求双方都能接受的解决方案。
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6. 考虑仲裁或法院诉讼：如果谈判未能达成满意的解决方案，你可以考虑申请劳动仲裁或提起法院诉讼。在这种情况下，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
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7. 保护自己的权益：无论采取什么方式来维护自己的权益，都要保持冷静和理智，避免情绪化的行为。同时，保留好所有与此事相关的证据和文件。END
注意事项
请注意，每个国家和地区的法律和规定可能不同，因此最好咨询当地的法律专家来获取针对你情况的具体建议。
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