宝宝缺铁，应该如何补

宝宝健康成长离不开重要元素铁，缺铁对婴幼儿身体和智力的损伤是不可逆的，权威调查表明宝宝缺铁在智商方面比正常儿童智商低8～12分，主要表现为：头发枯黄，体重不增，迷迷糊糊睡不醒，抵抗力低，面色苍白，记忆力减退，学习能力下降。中国宝宝不可轻视的缺铁性损伤“在中国，每两个婴幼儿中，就有一个缺铁。”这样的说法并非危言耸听。根据《中华儿科杂志》2008年发表的“中国儿童铁缺乏症流行病学的调查研究”，在我国，7个月—7岁儿童缺铁总患病率为40.3%，缺铁性贫血患病率为7.8%。其中，婴幼儿缺铁和缺铁性贫血的患病率更是高达44.7%和20.5%。传统观念认为缺铁的主要危害是贫血，然而临床研究一次又一次证明，和不缺铁的健康婴幼儿相比，缺铁的宝宝不仅表现出头发枯黄、面色苍白、体重不增、爱生病等身体症状，更表现为不活泼，很爱哭，对新鲜事物反应不灵敏，注意力不集中等智力损伤。0—2岁是孩子大脑发育的关键时期，这个阶段的缺铁会对他们的智力发育造成不可逆转的损害。著名营养学专家、中国预防医学科学院首任院长陈春明教授呼吁：应该及早为宝宝补充铁元素，并注意铁元素的充分吸收，从而预防缺铁性损伤。宝宝科学补铁首选铁强化奶粉孩子在出生后，一般母乳喂养的宝宝在6个月内不需额外补充铁元素，因为母乳中已经有足够量的铁元素提供给他了。而在母乳不足的情况下，父母可选择通过添加合适的辅食来给宝宝补充适量的铁元素。虽然母乳中有丰富的营养能够满足婴幼儿早期的营养需求，但是母乳中含铁量其实是很低的，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。尤其是宝宝长到6个月后，这个阶段的宝宝体内储存的铁已经几乎消耗完，必须额外补充铁元素。说起补铁，宝妈们兴许都能说出一二三来。有的家长给孩子吃稀饭，可是稀饭中的铁含量极少；也有家长给孩子吃蛋黄，蛋黄中的铁含量不低，孩子却吸收不了。尤其对于以母乳和配方奶为主食的婴儿来说，辅食中铁的摄取量远远不够。因此，有效改善宝宝营养性缺铁的唯一途径就是即食铁强化奶粉。缺铁给宝宝带来的伤害是不可逆转的。因此，家长要注意观察是否有宝宝缺铁的症状，一旦发现有宝宝缺铁的症状，要及时找到宝宝缺铁原因，并采用正确的方法给宝宝补铁。