1.消除疲劳,活跃大脑。 2.预防癌症:降低肠癌、直肠癌的危险。 3.去除口腔异味:可以消除蒜味。 4.促进血液循环:(对心脏健康的人)可以提高心脏机能,使血管适度扩张。 5.快速通便:其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用效果不大。 6.治疗偏头痛:治偏头痛,最好是有前兆即喝。 7.抑制气喘:由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。 8.减少胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇
方法/步骤
1
先用水壶烧一壶开水
2
将咖啡粉放在垫好滤纸的过滤杯上,我用了一勺,可以2人使用。
3
将烧好的开水冲在咖啡粉上,直到没有咖啡泡为止。
4
这样就可以直接倒在水杯中,喜欢原味的就可以直接使用了。
5
根据自己的喜好加好咖啡伴侣。
6
放好糖,一杯美味的咖啡就完成啦!
注意事项
水一定要烧开
上一篇:蛋黄营养热咖啡
下一篇:PS的高反差保留怎么使用