海拔高的地方氧气浓度低，人体很容易因供氧不足发生高原反应，导致游客头晕目眩，必要的情况下要及时就医。
工具/原料
1
安全意识
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健康意识
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科普知识
方法/步骤
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由于山体海拔和个人体质的原因，很多中小学生登山时会产生头痛、恶心呕吐、心跳加快、水肿和全身无力等症状，这就是高山反应。登山时要采取相应的措施防止高山反应。
2
登山的速度要慢，分阶段逐步上山，登一段休息一段，使心情平稳，呼吸自然和缓，避免出现缺氧状况。当登山途中发生高山反应时，中小学生不要逞强，应立即停止活动，卧下平静休息。
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如果症状较轻，可以在原地休息，对症治疗，几天后即可自愈。三、如果高山反应较重，出现头痛等症状，可以服用镇痛片，也可以用按摩或者针刺合谷、太阳、上星、百会等穴位，呕吐可以服灭吐灵
4
精神紧张可服镇静剂，胸闷可服氨茶碱。服用各种药物定要遵医嘱， 并在导游看护下服用。镇静剂目的是在必要的时候平复情绪减轻乏力、晕眩的状态，尽量不要提前吃，要严格按照医生交代的服用。
注意事项
1
结伴而行不落单
2
带上医药箱
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