生产是每个女性都最担心害怕的时候。预产期快到了，很多准妈妈为了生产方式而犯愁，有的选择剖腹产有的选择顺产。顺产做为费用低，恢复快，还是被很多孕妇做为首选。要注意什么才能增加顺产几率呢? 每个准妈妈们在预产前都需要充分的了解有关自然分娩的知识，提前做好心理准备，还要适当的增添运动量，为成功顺产助一臂之力。那么，准妈妈们要怎样做才不怕顺产呢？
方法/步骤
1
合理搭配饮食，控制体重的增加 孕期的营养一定要适中，不能过多的摄入脂肪，以免胎儿过大，容易造成难产。
2
有氧锻炼 在孕期，准妈妈们应适度的运动，不仅有益身体健康，还能增添分娩时所需要的体力。劳逸结合，使顺产更轻松。
3
心情应保持愉快 预产期前，准妈妈们要做足产前功课，消除顺产的紧张心态，做好分娩前的准备，心情保持愉快，为顺产加油。
4
产前的检查 顺利分娩的成功与孕妇的的产道有很大的关系，产道分为软产道与骨产道，骨产道就是骨盆，骨盆的大小及形状是不会改变的。顺产还与胎儿的胎位有关，所以在分娩前，准妈妈们都需要做一次产前检查。
注意事项
1
不建议打麻药哦，因为麻药会降低你对宫缩的敏感度，造成产程延缓，这样对宝宝不好的。相信我，产痛是完全可以忍耐的！当你疼的受不了时往往就是最最痛的时候，咬咬牙就过去了。
2
浓浓的蜂蜜水据说可以缩短产程，巧克力提供热量。只要宝宝没有异常情况，一定要坚持顺产哦，因为顺产后比剖腹产的人要恢复得快多了。宝宝一出来，肚子立刻就神奇地不痛了。而剖腹产醒来以后还要起来走路、翻身，那才是痛苦哦。
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