1、保持冷静不要马上揭穿：相处了很久，突然有一天发现恋人欺骗了自己，和自己想象的不一样，美好的一切都发生了改变，自己很生气，但要努力地告诉自己要保持冷静，不要马上揭穿，摊牌，怒气冲冲的就给恋人打电话，或者找恋人理论，争吵，以免自己的冲动造成了大的误会，要想法了解一下恋人欺骗的原因。
2、了解欺骗原因和目的：发现恋人欺骗了自己，在控制好自己情绪的同时，还要多注意观察留意一下恋人和以往有没有什么不同的表现，有没有出现反常的情况，自己在说话的时候，可以委婉含蓄幽默的试探一下恋人对欺骗事情的看法和态度，这样可以了解恋人有没有把这件欺骗的事情是否放在了心上，或者在恋人看来这不是欺骗，觉得不需要告诉自己，也或者有不得已的苦衷，不想告诉自己等，了解清楚原因很重要。
3、问问自己有没有受到伤害：发现恋人欺骗了自己，自己很生气，对自己不坦诚，但自己在真心地问一下自己在被欺骗的过程中是否受到了伤害，如果没有受到伤害，反而会想到恋人平时经常忧郁，不快乐的，那说明恋人是爱自己的，有不得已的苦衷，整天也不知道该不该告诉自己，恋人也比较犹豫，那自己就学着忘记这次欺骗，好好爱他吧，最终一天，恋人会告诉你的。
4、问问自己是不是能不能接受欺骗：发现恋人欺骗了自己，不要在生气的情况下做出任何的决定，生气的决定都是错误的，会后悔的，在自己特别冷静的情况下，要问问自己是不是能够接受欺骗，自己是个什么性格的人，不管恋人的欺骗是善意的，还是恶意的，自己都无法接受，不允许自己的爱情有一点瑕疵，那就自己主动摊牌，退出吧，别委屈了自己。
5、问问自己要不要选择原谅：发现恋人欺骗了自己，也知道了欺骗的原因和理由，那就要问问自己要不要选择原谅了，但在选择原谅的时候，自己要好好考虑清楚，想想恋人对自己平时的态度，自己是不是真正了解他，是不是以前也有过这样的欺骗，如果欺骗过，那就不要考虑了，对爱情不坦诚的人，还是远离吧，即便选择了原谅，也不要轻易的原谅，要让时间来证明一下。
6、看看对方是不是主动承认坦白：发现恋人欺骗了自己，在自己还没有揭穿的时候，自己也等着恋人主动承认坦白的时间里，恋人主动向自己坦白了，也很清楚告诉了自己欺骗的原因，如果是善意的欺骗，是为了自己好，不想伤害自己，那就珍惜吧，如果恋人不但没有主动坦白，自己摊牌了，恋人还在做着各种狡辩，那就伤心地分开吧，说明他心中没有你的地位。
7、看看欺骗的事情严不严重：发现了被欺骗，还要看看被欺骗的是什么事情，一般的欺骗都是恋人爱吹嘘，为了面子，自己的虚荣心，吹嘘自己多么多么的能干，有钱，出手很大方，其实自己过得很惨，这样的欺骗还是需要好好谈谈的，看看自己的内心了，是不是对恋人有真爱，自己是否关心过他，了解过他的情况，还是自己也特别的愿意接受这样的欺骗，只有自己决定了，如果是背叛的欺骗，那就触犯了原则问题，是不可以原谅的，这样的欺骗是很难改掉的，忍痛分手是对自己的保护。
8、问问自己对恋人了解到底多少：发现恋人欺骗了自己，不要自己单独的生气，悲痛，没有任何的意义，要学会的就是回忆一下自己的交往过程，自己到底对恋人了解多少，是否清楚恋人的为人，恋人是个什么样的人，自己对恋人还有多少的信任，如果没有了信任，让自己很苦恼，郁闷，已经没有了安全感，感觉恋人就是一个骗子，那就说明两人是不适合的，自己是无法容忍欺骗的，如果感觉恋人有苦衷，自己特别清楚恋人，那就学着忘记，把欺骗永远埋在心底，彼此珍惜这份爱情吧。