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营养又简单---川味披萨

前两天特别馋,想吃披萨,可是挺个大肚子出门着实很不方便,于是自己在家做了一个。先说说要准备的材料:1.洋葱丝、青椒丝、番茄粒、玉米粒、番茄酱、川味香肠2.必不可少的一个小工具就是厨房电子称,精确食材重量3.高筋粉、干酵母4.马苏里拉芝士 芝士是在TB上买的,买的是块状的,使用的时候要自己切丝,下回直接买芝士丝了材料比例是:高筋粉110g,干酵母5g,马苏里拉芝士150g,盐2g,橄榄油少许(抹在模具底部用)其他的蔬菜等配料按照自己的喜好搭配制作步骤:1.用水融化酵母粉,面粉和盐混合均匀,把融化了的酵母粉加进去,揉成团,发酵至少30分钟,发酵的时候盖一块半干的纱布,发酵好的面团拉开之后有很多细丝,充满了空气。2.将发酵好的面团平铺在披萨用的模具里面,压成一个圆形,用叉子叉一些洞3.在面饼上涂一层番茄酱,铺上洋葱,再洒一层芝士,再铺青椒和香肠,然后再一层芝士,最后铺上番茄粒。4.烤箱220度预热4分钟,将披萨放在中下层烤20分钟因为我铺的料比较多,担心烤的过程中芝士会变色,番茄的汤汁会流出来,所以烤之前用锡纸将整个模具都包了起来,要是没放这么多料就不必有这个步骤。发酵的时间长一点,就可以出来这种蓬松的面饼效果,口感相当软嫩有嚼劲川味香肠是亮点,搭配这么多蔬菜,营养也够了
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