好多的时候我们总是说自己没有精神，打不起精神，这是因为忙碌的生活已经让我们疲惫不堪，整天重复一些单调乏味的工作，让我们渐渐地失去了对生活的信心。
工具/原料
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生活经验
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个人总结
方法/步骤
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没有精神，也是对现实生活的不满，是用自己的无精打采来宣告对这个世界的控诉。要想获得激情，首先，要明白自己究竟需要什么，想成为一个什么样的人，该怎样去实现自己心中所想。
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当你有了目标才有行动的动力，才有奋斗的理由，才会打起十二分的精神去为之奋斗。或许这中间要坚持下去很难，但当你真正的坚持下去，你会发现自己过得很充实，而且不会像以前一样不知所措。
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其次，要休息好，只有休息好了，才有精力去做自己想做的事，也才有足够交给自己的任务，也才能给自己更多的业余时间去学习，去提升自我。
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要多运动，一场酣畅淋漓的比赛，一次没有输赢的赛跑，一场图书馆的邂逅，一米温暖如梦的阳光，我们要善于发现生活中的美，要善于让自己身心得以放松，这样才能满腹激情。
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其次，你要去做一些你从来没有做过的事。比如去一个你从来不曾去过的地方，一个陌生的城市，亦或是去一次酒吧，尝试新的不同的生活方式，同时也可以经常结交一些新朋友，朋友多了，自然多了很多要做的事。
注意事项
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交朋友
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有理想