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食补佳品韭菜炒白蛤

韭菜味道非常鲜美,还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
方法/步骤
1

首先准备好做菜所需食材:白蛤500g用清水浸泡,韭菜60g、香葱10g、大蒜20g、姜5g洗净备用

2

白蛤焯水,肉质更显嫩,沙子也能吐的更干净一点儿

3

随着水温加热,紧闭的白蛤逐个开壳,露出白嫩的蛤肉

4

焯好的白蛤沥干水、韭菜切段儿、香葱切段儿、姜切碎、大蒜拍碎备用

5

炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入花生油10ml,下葱姜蒜煸炒出香味儿

6

倒入焯水后的白蛤快速翻炒

7

白蛤韭菜翻炒均匀,加盐调味儿就可以关火了清淡鲜美的韭菜炒白蛤就可以出锅了

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