雪燕是雪燕树分泌出的一种黏液;是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;
具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
夏天来碗雪燕绿豆羹清凉滋润又养颜
食材
1
雪燕 5克
2
绿豆 5克
3
冰糖 15克
步骤/方法
1
食材图
2
雪燕,绿豆清水泡发
3
泡好的雪燕,清理干净里面的杂质
4
绿豆放锅里煮熟
5
雪燕捞出装进一个深碗里
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放上绿豆
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加入冰糖
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放入锅里隔水炖30分钟
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炖的时候上面扣一个大碗防止蒸汽进入,炖30分钟就行了
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冷藏一下才好吃
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