饮食不当。过多摄入辛辣的，高糖、高脂的，或浓酒、可乐、咖啡等难于消化，热性饮食，肺胃积热，消化功能紊乱，从而热毒上壅于胸面，形成青春痘。
接触油彩化妆、皮质激素，乃至口服避孕药、溴化物、碘化物等致敏物质，引起身体内分泌紊乱。
精神紧张，生活环境差，也可引起身体免疫功能下降，内分泌紊乱。
果菜绿豆饮：取材小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，绿豆汤备用；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切断或块，搅成汁，再调入绿豆汤，滴入柠檬汁。这款饮料每天喝1-2次，可以清热解毒，防治痘痘。
苹果雪梨芹菜汁：苹果1个，雪梨1个，西红柿1个，芹菜约150克，将上述材料洗净切碎后放入榨汁机中榨汁饮用，每天喝1次，可以清热解毒去火，防治痘痘。
醋溜银芽：准备绿豆芽50克，姜丝、醋、盐、食用油各适量。把绿豆芽洗净沥干水备用。锅中放入适量食用油，热油后放人姜丝爆香，加入绿豆芽翻炒，放入适量盐和醋，炒至断生即可。经常食用这道菜能够清热解毒、消肿去火，可用于痘痘的辅助治疗。
凉拌双苋：取材苋菜100克，马齿苋100克，盐、麻油、醋分别适量。把苋菜和马齿苋分别洗净，放入开水中焯至八成熟，捞出放入冷水浸泡10分钟，再取出，切段，放入适量盐、醋和麻油搅拌均匀做凉菜食用即可，可以清热去湿、解毒消肿，适用于青春痘的辅助治疗。
玫瑰海带汤：取海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，洗净，同煮后加适量红糖服用，玫瑰花可以不吃。建议每天1剂，连服一个月左右。可以调节内分泌，祛痘美容，排毒养颜。
黑豆仁苏木粥：取黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。将苏木、桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取适量药液，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至粥品烂熟，加红糖即可服食。每添服用2次，可以清热解毒，防治痘痘。
痘痘有时会形成结节、脓肿、囊肿等损害，千万别随意挤压，以免炎症扩散，引起感染，乃至留下凹陷瘢痕。
尽量减少食用油腻、辛辣及甜食、热性饮料等，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡规律饮食，保持大便通畅。戒烟限酒。除了吃外，还可以敷点有利祛痘的材料，如苹果泥、香蕉泥等。
经常用温水、硫磺肥皂洗脸，可以减少油脂附着面部皮肤堵塞毛孔。也可适当锻炼皮肤功能，用冷水、温水交替洗脸，每天早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
务必戒骄戒躁，避免负面情绪，平时保持愉悦的心情。