不搞特殊待遇，在幼儿园中跟其他孩子统一饮食。原本孩子不爱吃蔬菜的习惯就是不对的，幼儿园中的集体生活是可以改变这种状况的，但是有些家长怕孩子哭闹，不忍心看孩子吃不喜欢的东西，就特意嘱咐老师不要给自己的孩子盛菜，说她不喜欢吃菜，不吃菜。幼儿园老师则会按照家长的意思，不再坚持给孩子盛蔬菜。让孩子在营业均衡的路上越走越偏。
父母的饮食习惯要改变。孩子生下来都是一样的，不会自己就挑食。往往都是父母的饮食习惯塑造了孩子的饮食特点，比如父母爱吃肉，孩子普遍也会喜欢吃肉；父母平常不吃果蔬，孩子也渐渐的不喜欢吃果蔬了...父母如果想要改变孩子不吃蔬菜的毛病，应该从家庭饮食开始及时纠正。
家长首先不能有挑食的毛病。家长是孩子的第一个老师，家长应该以身作则的不挑食，不偏食，最好不要当着孩子的面说，这个蔬菜不好吃，那个蔬菜有怪味，长期下来，孩子就会对食物有挑拣的心态。对于不常吃的菜，有抵触和排斥的心理。
多给孩子变着花样的吃蔬菜如果孩子已经有了讨厌吃蔬菜的情绪，那么就要多费心思的改变这种状况，即便不能让他喜欢吃蔬菜，也要让他不排斥蔬菜。可以用多种口味的蔬菜做做蔬菜沙拉，用蔬菜做个可爱的拼盘，哪怕是用果蔬做个蔬菜穿串儿，孩子也会因为新奇而接受这些他平时并不感兴趣的蔬菜朋友。
鼓励孩子吃蔬菜，可以进行嘉奖每当发现孩子接受一种蔬菜，爱吃一道蔬菜的时候，家长和老师可以给予表扬。孩子也是爱听称赞的话，多表扬一下也能激起他的好胜心理，逐渐也会战胜他不喜欢吃蔬菜的坏习惯。
好的饮食习惯要从小养成爱吃果蔬和不爱吃果蔬的习惯都是从小养成的，父母应该在育儿的时候，有意的让孩子多吃各种瓜果蔬菜，养成他不偏食不挑食的良好饮食习惯。如果遇到孩子哭闹不愿意吃的蔬菜，家长可以多哄哄，不要孩子一哭就放弃。
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