在节奏快速发展的今天，人们每天都在面对着各种蜂拥而至的压力。在这样的高压之下，由于不少人不善于排解心中的压力，导致很容易出现类似抑郁症这样的精神疾病。因此，在日常生活中，为了避免这样的情况出现，需要劳逸结合，合理的排解心中的压力。
方法/步骤
1
社会 这是一个大的方面原因，确实相当一部分人是因为这个原因，导致患上抑郁症的。具体原因为：经济收入水平低、工作压力大等因素。
2
性别 有很多研究表示，女性比男性容易患上抑郁症，这主要是由于性格以及心理承受能力等方面的差距造成的。对于现在社会的快速的发展，压力是不分男女的，因为各方面的数据表明，女性在心理及生理方面都要稍差男性一筹。因此，女性比男性在同等条件下，患病的几率比男性大。
上一篇：怎样防治抑郁症反复发作
下一篇：中度忧郁症怎么办