甘蔗大家都熟悉，现在我们更喜欢把甘蔗扎成汁直接喝。甘蔗汁不仅味道诱人，营养价值和养生功效也很出色。在这里小编和大家分享一下，希望对大家有所帮助。
工具/原料
甘蔗汁
方法/步骤
1
补充水分：甘蔗汁不但能快速补充能量，也能满足人体对水分的需求。
2
缓解咳嗽：甘蔗汁属于寒凉饮品，能滋阴润肺，对咳嗽痰多有很好的缓解作用。
3
利水消肿：甘蔗汁中含有丰富的微量元素以及多种氨基酸，能促进尿液产生和排除，同时利于消肿。
4
消除肠胃热：甘蔗汁属于凉性饮品，对消除胃热效果显著。
5
生津解酒：甘蔗汁对酒后烦躁，酒后不适也有作用。
6
总结：1、补充水分，满足人体对水分的需求。2、甘蔗汁属于凉性饮品，对咳嗽痰多有很好的缓解作用。3、甘蔗汁含有丰富的氨基酸和微量元素，有利尿消肿的作用。4、甘蔗汁属于凉性饮品，对消除胃热效果显著。5、甘蔗汁有很好的解酒效果。
注意事项
1
高血糖和糖尿病患者禁止饮用，甘蔗汁含糖量很高，对高血糖和糖尿病病情不利。
2
以上纯属个人经验，希望对大家有所帮助。
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