鸽粥可增加皮肤弹性,改善血液循环,促进伤口愈合,益气祛风解毒。我自己的创新方法:炒鸽子、虾和扇贝。更加美味可口
食材
1
鸽子 1只
2
瑶柱 适量
3
虾仁 适量
4
蘑菇 5个
5
姜 5片
6
耗油 1勺
7
生抽 1勺
8
料酒 1勺
9
葱 2根
方法/步骤
1
鸽子洗净,蘑菇、扇贝、虾仁用温水浸泡
2
切鸽、蘑菇、生姜、葱、虾仁、干贝
3
姜油炒虾仁带子
4
倒入鸽肉和香菇,翻炒2分钟,加入料酒和食用油酱油
5
爆炒鸽、虾、扇贝,倒入刚洗好的米饭水一起煮粥
6
煮半小时,加盐调味
7
加入葱花
8
该吃饭了