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孩子也爱吃的鸽子虾仁瑶柱粥

鸽粥可增加皮肤弹性,改善血液循环,促进伤口愈合,益气祛风解毒。我自己的创新方法:炒鸽子、虾和扇贝。更加美味可口
食材
1

鸽子 1只

2

瑶柱 适量

3

虾仁 适量

4

蘑菇 5个

5

姜 5片

6

耗油 1勺

7

生抽 1勺

8

料酒 1勺

9

葱 2根

方法/步骤
1

鸽子洗净,蘑菇、扇贝、虾仁用温水浸泡

2

切鸽、蘑菇、生姜、葱、虾仁、干贝

3

姜油炒虾仁带子

4

倒入鸽肉和香菇,翻炒2分钟,加入料酒和食用油酱油

5

爆炒鸽、虾、扇贝,倒入刚洗好的米饭水一起煮粥

6

煮半小时,加盐调味

7

加入葱花

8

该吃饭了

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