水；米汤；母乳
那时我家宝宝第一次发烧，是刚过周岁。当时气候是暑假，天气比较炎热，热得宝宝食欲都下降，睡眠也不太好。因为有大人吹不得空调，加上北方天气不是特别热，所以室内也没给吹空调。那天，大人不小心让宝宝碰到了在卫生间放置几个小时的水，虽然当时是夏天，但水盆里的水还是有点凉的，当天傍晚宝宝就一直有点小吵闹，老要抱抱。摸着额头，是有些热了。到了晚上，直接就烧得比较明显了。
宝宝发烧第一感觉给测体温，一开始38.5℃以下，根据常识判断，这个时候不宜给宝宝吃药。当时家里也没有准备退烧贴之类的，总之家里没有药。所以，第一给喂水；接着给泡澡，水的温度就平时给宝宝洗澡的温度；由于我家宝宝洗澡可能比较容易热出汗，所以洗完接着给喂水，当时考虑到天气热，所以喝了些宝宝适合喝的凉茶。
洗完澡，喂水后宝宝烧还是没退，甚至中间曾经烧至39℃。由于宝宝当时卤门还没闭合，所以大人用手心捂着卤门，然后微微出汗再把手拿开，反复做几次。这样做是因为宝宝自身的体温调节系统还不够完善，且宝宝大部分靠大脑散热，这样捂着卤门是为了让宝宝出汗。因为宝宝发烧比较热，高于39℃，所以不能选择温水擦身，所以当时大人给用的冷水，不断擦拭宝宝的额头，手心，脚心，后背，腋下，腹沟处，四肢，差不多全身擦，重点是腋下和额头反复擦以帮助快速散热，防大脑被烧得过高。
宝宝发烧是晚上，当时大概8点9点这样，所以也有些瞌睡了，就也给喂母乳。当时大人的想法，就是尽可能喝水。有母乳最好，因为身体本身也需要消耗大量营养物质以提高抵抗力。后面12点这样接着泡澡，喂水。当天晚上开始出汗比较少，但只要出汗说明就是有效果。大概半夜，出的汗明显很多，烧自然而然也退下来了。第二天，宝宝还是很精神。总结后面宝宝发烧的几次经验，宝宝发烧有一个过程，开始有点发热，慢慢体温上升，有那么一个时刻体温发烫，是全身发烫那种，接着汗出来，这期间不要吹冷气不要吃风扇，总之任何风都不要吹，因为那样宝宝是会发冷的，不利于出汗。
最后想说，宝宝发烧后，不要认为宝宝刚好不适合出门。其实有次宝宝发烧刚退，第二天耳根还有点热，但想想宝宝还是出门透透气晒些太阳好，出门回来后，宝宝中午睡觉又出了些汗，当天傍晚就彻底好了。
宝宝发烧感冒期间，注意通风透气很重要。
期间尽管要让宝宝出汗，但注意不要穿太多，盖太厚被子。