桂花又名木犀、岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四裂，形小，其品种有金桂、银桂、丹桂、月桂等。有散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛的功效。
食材
1
粳米 50克
2
桂花 3克
3
红糖 适量
方法/步骤
1
桂花干3克、粳米50克、红糖适量。
2
锅中放入洗净的粳米和适量的水。
3
加热熬煮成粥，待粥煮孰时，放入桂花干，略煮片刻。
4
依个人口味放入适量红糖。搅拌均匀即可。
注意事项
1
.红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，能够有效修复皮肤细胞的损伤，具有强效抗氧作用。
2
红糖中还含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
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