玉米可谓是粗粮中的保健佳品，富含维生素（维B1、维B2、维b6、维c等）有长寿美肤的功效，你知道玉米最佳搭配者是谁吗？下面小编推荐两款玉米搭配食谱
工具/原料
1
洋葱
2
玉米
3
胡萝卜
方法/步骤
1
推荐食谱:洋葱玉米粒洋葱玉米粒：洋葱、玉米、葱、盐、油、味精将玉米洗净，用开水煮三分钟捞起、剥粒备用洋葱洗净切片，葱洗净切葱花备用开火，锅内放油，将玉米放下去爆炒再将洋葱倒下去翻炒，加盐，味精至熟装盘，撒上葱花即可
2
【此道菜可生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老】
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推荐食谱:胡萝卜炒玉米胡萝卜炒玉米：胡萝卜、玉米、盐、油将玉米洗净，用开水煮三分钟捞起、剥粒备用胡萝卜洗净切丝开火，锅内放油，将玉米放下去翻炒再将胡萝卜丝放下锅翻炒，加适量水待熟时加入盐调味即可
4
【此道菜可有滋养肌肤，抗癌的作用】
注意事项
玉米不宜与螺类同食，易造成身体不适
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