预防青少年近视
方法/步骤
1
日常学习中,保持良好的坐姿,胸口离座椅一拳的距离,注意不要贴课桌太近
2
定期做视力检测,日常中监督青少年用眼规范,合理搭配眼保健操
3
青少年发育阶段,尽量少接触电子产品 手机电脑登,如若需要用到 在一到两个小时后可以选择眺望远处,这些都是孩子日常中可以规范的,其他的可以配合吃一些明目的食物蓝莓,胡萝卜等
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日常学习中,保持良好的坐姿,胸口离座椅一拳的距离,注意不要贴课桌太近
定期做视力检测,日常中监督青少年用眼规范,合理搭配眼保健操
青少年发育阶段,尽量少接触电子产品 手机电脑登,如若需要用到 在一到两个小时后可以选择眺望远处,这些都是孩子日常中可以规范的,其他的可以配合吃一些明目的食物蓝莓,胡萝卜等