养宠物有哪些你不了解的益处呢？

一项240对夫妇的研究显示，不管是在休闲时或者高压状态下，拥有宠物的夫妻会比那些没有宠物的夫妻有更低的血压和心率。与宠物相处会使得你的心态平缓，血压也随之处于一个平缓的状态。

研究显示，排除宠物主人生活习惯的问题，养宠物的人的胆固醇和甘油三酯水平会比没有宠物的人低。这对保持身体健康有很大的益处。

养猫的一项长期好处之一就是可以保护你的心脏。在一项超过20年的研究显示，不养猫的人因为心脏疾病致死的几率比养猫的人高出40%。总之养宠物可以降低死亡风险，保持身心健康，愉悦身心。。

医学已经证明，养宠可以成为治疗抑郁症的一种方式。没有谁能比你的宠物更无条件的爱你，它们让你感到宁静，不厌其烦的听你诉说你的心事，帮你度过难熬的时光。

养狗的人会比不养的人拥有更好的身形，也不太容易肥胖。每天带你的狗散步30分钟，可以让你达到推荐的每日基本运动量。而且陪宠物陪狗狗玩儿很长时间可以增加你的运动量，增强身心健康。

同你的宠物一起运动，你们可以双双获益。国际上有一种瑜伽课程是为你和你的狗狗设计的，叫做Doga。陪动物一起运动，可以增加你本身的运动量。在陪伴下一起运动，提高你的运动积极性。

对于猫能降低中风的原因，研究人员也无法给出解释。不过养宠物确实可以让人体的血液更加的流通。有可能是因为猫比其他的动物，更让人感觉平静。同时也更能吸引主人的注意力，分散对其他压力的注意力。