泡脚的好处很多，但是泡脚也是有讲究的，你知道泡脚该注意些什么吗
工具/原料
1
水
2
盆等
方法/步骤
1
饭后1小时之内不应该泡脚。吃完饭后，人体内的大部分血液会流向消化道，若饭后马上用热水泡脚，会导致人体本应该流向消化系统的血液流向下肢，长时间这样的话，会影响消化吸收，导致营养缺乏。
2
泡脚的水不能太烫。太凉起不到泡脚应有的效果，太热的话容易造成烫伤，最佳温度应因人而异，基本上脚放进去感觉很舒服且稍稍有点烫为最佳哦。
3
泡脚时间不应该过长。泡脚时会让血液流向下肢，导致人体大脑易发生供血不足现象，因此长时间泡脚会导致胸闷、头晕等症状，科学建议泡脚的最佳时间长度应为15-30分钟。
4
儿童不应该用过热的水长时间泡脚。常用热水给儿童洗脚，会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，而形成扁平足。
5
中药泡脚的话最好要用木盆。铜、铝、铁盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，最终导致药物失去应有的疗效。
注意事项
1
注意这几点哦
2
愿大家都身体健康
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