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夏日健康甜品:谷物思慕雪

思慕雪,是一种健康的,含丰富维生素甜品,全是新鲜的水果,加上乳制品用料理机打碎混合而成,超多维生素,让你越吃越健康
食材
1

酸奶 1瓶

2

芒果 1个

3

树莓 5个

4

什锦麦片 半碗

5

红肉火龙果果酱 2匙

方法/步骤
1

各材料

2

取一个杯子,倒入2匙火龙果酱

3

倒入2匙酸奶

4

撒入小许什锦麦片,放冰箱冷藏待用

5

取一个料理杯,放倒入2匙酸奶与树莓

6

酸奶与树莓打均匀

7

取出杯子,把粉红色的树莓奶汁倒入杯内,

8

加小许麦片,继续放冰箱冷藏待用

9

取清理好的料理杯,加入芒果肉与酸奶2匙

10

芒果与酸奶打至均匀

11

取出杯子倒入芒果酸奶,并撒麦片

12

把余下的酸奶倒入杯内

13

放点分量外的树莓装饰一下,即可食用

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