减肥，就是七分吃三分练！ 即营养又美味的减肥菜单，快点跟着吃瘦吧
食材
1
豆腐 120g
2
鸡蛋 50g
3
鲜香菇 70g
4
西红柿 70g
5
生抽 5g
6
玉米淀粉 20g
7
盐 3g
8
葱 10g
方法/步骤
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1. 准备食材 豆腐切小块，白玉菇洗净切差不多长短，香菇切片，鸡蛋打散，西红柿划十字刀开水烫一会剥皮再切小丁；
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2. 热锅加适量食用油，下葱，西红柿丁翻炒出汁；
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3. 依次加入白玉菇，香菇翻炒，再加入豆腐，加入少量生抽稍微翻动一下； 增加一点颜色和提鲜。
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4. 然后加入清水，没过豆腐，大火炖十分钟
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5. 汁收到差不多的时候，加入水淀粉勾芡；
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6. 然后再加入鸡蛋液
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7.加入盐，葱花收汁，有稠感就差不多好了，需要的可以加适量鸡精
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8. 超级鲜美的营养减肥菜单就好了！
注意事项
即营养又美味的减肥菜单，快点跟着吃瘦吧