黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类,素有黑珍珠和米中之王美称,营养丰富红豆,小米,绿豆加上黑米,熬粥美味有营养
食材
1
红豆 100克
2
绿豆 50克
3
黑米 50克
4
小黄米 50克
5
水 适量
方法/步骤
1
将各种材料洗净,放盆中泡半个小时。
2
锅中加适量水放入泡好的豆米,电饭煲煮粥档15分钟。
3
煮15分钟,停火后,等气压下去,打开锅盖,香喷喷的黑米粥,好看又好吃
注意事项
事先泡好米,煮粥快,酥软
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红豆 100克
绿豆 50克
黑米 50克
小黄米 50克
水 适量
将各种材料洗净,放盆中泡半个小时。
锅中加适量水放入泡好的豆米,电饭煲煮粥档15分钟。
煮15分钟,停火后,等气压下去,打开锅盖,香喷喷的黑米粥,好看又好吃
事先泡好米,煮粥快,酥软