孕产营养（哺乳期）：通草丝瓜虾仁汤

第一步，准备食材，将虾仁放入碗中，加入料酒，盐，芡汁，搅拌均匀，盖上保鲜膜冷藏10分钟。

第二步，丝瓜去皮切丁备用。

第三步， 锅中加400ml水，倒入蘑菇，通草，枸杞 ，大枣干，姜片，植物油。中火煮六分钟后加入丝瓜和虾仁。

第四步，中火煮四分钟后加入1g盐，搅拌均匀，制作完成。