哺乳期能吃香榧吗

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哺乳能吃哺乳期可以食用，香榧含有较多维生素E，有利于女性产后调养皮肤、美容养颜，还能增加饱腹感、防止肥胖，哺乳期产妇也适合吃香榧。

但要注意香榧的油脂含量也很高，不易过多食用，以免给身体造成不必要的负担。

婴幼儿慎吃香榧是一种坚果，对于咀嚼功能还不健全的宝宝要处理后食用或不食用

同时香榧的脂肪含量很高，对于肠胃发育尚不完善的婴儿来说，香榧不易消化

因此要少吃，最好不能吃。