红花，具有破血，行血，和血，调血之药。它善通利经脉，为血中气药，能泻又能补，对于当下多数人冬天手脚冰冷，素体寒的人多喜用红花泡脚泡手
工具/原料
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红花
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洗脚盆
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热水
方法/步骤
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将洗脚盆洗净，放适量的红花，为什么说是适量的红花，因为红花的量不同，所起到的作用也不同
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红花如若多余10克以上，活血散血的作用比较强，如若用2~3克红花，就以补血为主，而若用量不到1克，主要是为了散心火
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红花放好后，加入开水少许，以脚放进去刚好没过脚面为宜（刚加开水进去，水温比较烫，等脚可以接受时放入）脚放入后稍稍觉得水温有点凉，就放入少许热水，最好大约泡30min为宜
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相信大家泡后肯定舒服极了
注意事项
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红花的量要根据不同的需要进行放置
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泡脚时间不宜过长，时间长容易造成皮肤水分流失，造成皮肤干燥
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个人推荐最好冬天泡
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