职场中面对不公如何保持心理平衡

多从自身找原因：当遭遇到不公平时，我们一定要多从自身找原因，进行自我批评，不要总是责备别人，怨天尤人，也许是我们只知道埋头苦干，而没有处理好和同事的关系，也许是领导听了别人的谗言，也许是自己有些工作还是做的不够好。

多看别人的优点：我们不要只看到别人的缺点，而要多看看别人的长处，比如：有的人纪律性是不强，但是人家热情好客，还经常帮助别人，人缘特别好，而且还很会和领导沟通感情，深得领导的信任。当看到别人的优点后，也就心理平衡了。

要善于学习：人非圣贤，孰能无过，人与人之间的最大区别就在于聪明的人会不断地学习，努力改正自己的缺点和错误，最终走向成功，而有些人就不擅长学习，只能是站在原地踏步。为此，我们一定要不断学习知识和别人的长处，这样才能取得成功。

转移注意力：在职场中，当受到不公平待遇时，不要太难过，要从悲伤中走出来，可以出去看一场电影，打开电脑听听音乐，也可以走进大自然呼吸清新的空气，还可以外出旅游一次，通过转移注意力这种方法 ，让自己的想开、看开，心理达到平衡。

要适当放手：我们发现在手中抓着的砂子手越是抓的紧，砂子越容易漏出来。同理，当我们面对不公平时，也要学会适当放手，只有放手，心情才能平静，心理才能平衡，才能防止以后的不公平再次降临到自己身上。

要保持淡泊：我们一定要明白：人生在世，无论穷人还是富人都难以摆脱生死这个客观规律，开心快乐才是最重要的。面对不公，我们一定把一切荣誉和金钱都看成是过眼烟云，保持心理的淡泊与平衡，愉快地工作和学习，笑容满面地过好每一天。