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教大家做番茄鳜鱼

回想那天,一刀一炒一锅热油,心意都演变在菜色的花样上。看着一桌菜被心满意足地吃个精光,我的心也填得满满的。食物和陪伴,是多么美好的东西。
食材
1

鳜鱼 300克

2

姜 8克

3

料酒 20克

4

盐 9克

5

淀粉 10克

6

番茄酱 15克

7

绵白糖 10克

8

松子仁 25克

方法/步骤
1

鳜鱼切去头部,鱼头切去鱼鳍和多余骨头,使头部能立起。

2

鱼肉切花刀,注意全程不切断底下的鱼皮。先切斜刀,刀约45度角切入鱼肉,每刀间隔约0.5cm;再切直刀,刀90度角切入鱼肉,每刀间隔约0.5cm,最终使得两片鱼肉呈菱形花纹。

3

鱼肉和鱼头放入一个大碗中,放入6克姜、30克料酒和1克盐,腌制15分钟。

4

取一个无油无水干净的大盘子,撒上200克淀粉,将鱼肉和鱼头放入盘中,均匀裹上淀粉,下油锅前稍微抖掉些鱼肉上多余的淀粉。

5

烧一锅油,筷子插入油中冒小泡即可开始炸鱼。将鱼肉放在漏网上,鱼尾翘起,鱼肉外翻,摆好形态后才能放入油锅,中火炸至定型捞出备用。鱼头也要炸。

6

加入25克青豆、25克胡萝卜丁、15克松子仁,半碗淀粉水勾芡,酱汁煮沸后备用。炸鱼的油锅加热至200度,改中火,再次复炸鱼肉和鱼头1分钟至其表面酥脆,炸好后摆盘,浇上酱汁。

注意事项

一会还要复炸一次,油别倒了

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